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體育教案

初中體育教師招聘《迎面接力跑》教案

來源:教師招聘網  時間:2020-05-15 17:52:10

一、教學目標

【知識與技能】

能說出往返接力跑的練習方法,90%的學生能夠展示此動作。

【過程與方法】

通過情景教學、分組練習,學練結合的過程,發展速度、力量、靈敏素質。

【情感態度與價值觀】

通過教學和練習培養學生良好的團結合作意識和積極進取、樂觀開朗的生活態度。

二、教學重難點

【重點】

右錯肩、立式傳接棒,合理的折返方法。

【難點】

傳接棒的時機和配合。

三、教學過程

(一)開始部分(3分鐘)

1。課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

同學們,大家在平時都見過快遞員叔叔、外賣小叔叔吧?為了使我們的生活更便利,他們不辭辛苦幫我們搬運快遞、快餐,這種吃苦耐勞、勇于奉獻的精神值不值得我們學習呀?嗯,很好。今天我們就來學習一下這種精神,也做一名“小小搬運工”,通過接力棒的交接,傳遞友誼!

2.隊列隊形練習:進行原地三面轉法練習

組織教學:四列橫隊。

要求:隊列整齊,步伐一致。

(二)準備部分(7分鐘)

1.慢跑,繞操場一圈。

2.徒手操:頭部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、背弓拉伸、全身運動、跳躍運動。

組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示注意事項,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

要求:動作到位,舒展大方。

3.專項練習:高抬腿、后蹬跑。

組織教學:兩路縱隊20米折返高抬腿、后蹬跑。

要求:動作規范,活動關節,拉伸韌帶。

(三)基本部分(25分鐘)

1.教師示范技術動作,啟發學生思考要點。

提問:老師在與下一位同學交接棒時,兩人的手型分別是怎樣的?

學生回答:接棒人右手四指并攏,大拇指張開,虎口向前,手臂深處向前準備接迎面同伴傳來的棒,傳棒人右手持棒一端,棒立著將另一端傳到接棒人右手中。

組織教學:采用雙軌隊形進行示范。

2.講解

采用站立式起跑,右手持棒一端,教師發令后,向前跑出,跑至折返處繞過標志物跑回,采用立棒式傳接棒技術,把棒傳給同伴后站到本隊對尾。依次進行,先跑完的隊為勝隊。(右手遞右手,從他(接棒人)右邊過)。

3.練習

(1)兩人一組原地交接棒練習。

組織教學:兩人一組,采用立棒式,一人傳棒,一人接棒;五次一組,每組結束之后接棒人和傳棒人互換位置。

糾錯:立棒式交接手型不正確。

(2)10米慢跑迎面接力。

組織教學:將學生分為4組,進行10米慢跑往返接力,交接過程中體會交接時機。

糾錯:交接棒時機不恰當,交接棒過早或過晚都會導致掉棒。

(3)20米快速跑迎面接力跑。

組織教學:將學生分為4組,進行10米慢跑往返接力。

要求:跑動迅速、交接順暢、折返時轉彎半徑小

(4)分組25米快速跑迎面接力比賽。

組織教學:學生分為兩組,進行25米快速跑往返接力比賽,用時時間少的隊獲勝。

要求:跑動迅速、交接順暢、注意安全。

4.檢驗—優生展示

5。游戲“螞蟻搬家”

組織教學:學生分為四組,在25米內,搬運實心球接力游戲,發展上肢力量。

(四)結束部分(5分鐘)

1.放松活動—配樂放松操

組織教學:四列橫隊。

要求:放松活動,身心充分放松。

2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

接力棒20個、實心球4個、竹竿4個、田徑場。

五、預計負荷

練習密度:30%~35%;平均心率:125~135次/分;運動強度:中等偏上。

六、課后反思

中公講師解析

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(責任編輯:岳曉明)

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